Borta bra...
Men hemma bäst?
Det fanns ett jättemysigt naturreservat. Från rummet och runt blev det ca 2,5km. En lagom promenad innan middagen :)
När man hade lite tid över kunde man slappa i poolen. Inne i grottan var det bubbelpool och det fanns så man kunde sätta igång starka strålar så det blev lite fart på vattnet.
Igårkväll så var det trerätters. Mmm vilken meny! Hela veckan har det varit kanonbra mat! Tummen upp!
Utsikten från mitt rum var helt okej. Havsutsikt och bra väder. Tackarrr :)
Jag har vunnit en kryssning med TallinkSilja, en löparjacka i mitt favvomärke Röhnisch och nya filmen Turbo :)
Under den här veckan har jag fått så mycket information. Så mycket bra info om så mycket olika saker. Jösses!
Men ni tror väl inte att jag bara har pluggat??
Neeee!!
Jag bjuder självklart på några bilder från Runö.
Det fanns ett jättemysigt naturreservat. Från rummet och runt blev det ca 2,5km. En lagom promenad innan middagen :)
När man hade lite tid över kunde man slappa i poolen. Inne i grottan var det bubbelpool och det fanns så man kunde sätta igång starka strålar så det blev lite fart på vattnet.
Vi spenderade en stund i bastun (herrarnas) efter badet :)
Igår var jag helt ensam på gymmet. Trots att vi bara var där tre nätter så gymmade jag två gånger och gick runt naturreservatet två ggr.
Igårkväll så var det trerätters. Mmm vilken meny! Hela veckan har det varit kanonbra mat! Tummen upp!
Om jag åt efterrätten? Ja det gjorde jag faktiskt. Jag njöt riktigt ordentligt av den, den var jättegod och jättefräsch!
Utsikten från mitt rum var helt okej. Havsutsikt och bra väder. Tackarrr :)
Jag har skrattat så jag har gråtit, skrivit så jag har fått kramp i handen samt varit nattlig chaffis till McD inne i Åkersberga- vilken bra vecka!
En annan bra sak med den här veckan är några roliga mail:
Här snackar vi jackpot!!
Asså SÅ nöjd!
Jaa jag är så nöjd. Helt galet nöjd.
Nu tänker jag somna alldeles strax. Imorgonbitti ska jag kika in frukostbuffén och hoppas att det finns något bra att välja på som funkar i min diet :)
Som jag skrev häromdagen så klarade jag att springa 5km utan att stanna. Första gången i mitt liv.
Idag gjorde jag det igen. Jag inte bara sprang 5km, jag fixade det på en bättre tid. Ja, idag var det på löpband, men jag klarade det.
Imorgon ska jag testa att springa på ännu bättre tid :)
Det känns som att en helt "omöjlig" spärr har släppt och nu känns det mindre och mindre jobbigt för varje gång.
Dock så är jag lite besviken på mig själv. Jag missade att ta kort på displayen. Haha vilket j*la nybörjarmisstag. Jag som är sån blogg och instagramnörd. Inte okej.
Jaja, skadan är skedd och jag får bjuda på en annan bild istället :)
Nu tänker jag somna alldeles strax. Imorgonbitti ska jag kika in frukostbuffén och hoppas att det finns något bra att välja på som funkar i min diet :)
Sov gott :)
Utbildning
Hej vänner!
Nu tycker jag att vi kan spola fram tiden några timmar så jag är på plats på kursgården.
Just nu sitter jag på cityterminalen och väntar på min buss. Tåget från Nyköping gick snabbt och smärtfritt och nu har jag 45min kvar innan bussen mot Runö går.
Den här veckan ska jag på utbildning och jag hoppas att jag är fullproppad med nya bra kunskaper när jag kommer hem på torsdagkväll.
Nu tycker jag att vi kan spola fram tiden några timmar så jag är på plats på kursgården.
Det satt precis en gubbe bakom mig som snöt sig ljudligt. Ni vet när man sitter med musik i lurarna och ändå så låter det som att han snyter sig i mitt hår. Bläää!
Nä nu glömmer vi honom, han försvann :)
Det här kommer att bli en toppenvecka!!
Dagarna går
Hej finingar!!
Vad händer annars?
Ok vad fort dagarna går, jag hinner inte med.
Förra veckan "jagade" vi km i #lifestylebymrr. Jag fick ihop 76,73km. Jag är jättenöjd! Jag vann inte tävlingen, men jag vann 76,73km i benen och jag lyckades springa 5km utan att stanna. Det är en stor vinst för mig :)
Vad händer annars?
Towa har feber. Igen. Jag hoppas att det "bara" är nya dagisbaciller. Hon har varit sjuk ganska mycket och jag tycker inte att det är speciellt roligt. Hon förtjänar så mycket bättre. Den glada och positiva tjej som hon är ska få utlopp för sina kreativa påhitt. Inte ligga på soffan och stirra ut i tomma intet med hög feber.
Idag ska barnen vara hemma med sin pappa. Jag ska ut på äventyr :)
Kramar till er!
5km
Igår klarade jag något som jag har sett som i stort sett omöjligt. Jag sprang (joggade) 5km!
Det är en helt underbar gräns för mig att äntligen spräcka. Sen att det gick så bra hela rundan och jag kände att jag hade mer att ge gör att jag känner att det verkligen går åt rätt håll.
Det är verkligen hur stort som helst för mig!
När jag började med mina powerwalks och små löprundor så orkade jag ca 1km. Jag har ökat sakta men säkert och igår gick det hur bra som helst.
Jag kände att jag hade massor att ge och när jag kom till 3.8km så kände jag att 5km skulle inte vara några problem.
Jag sitter och ler nu när jag skriver det här och tänker tillbaka på gårdagens runda :)
Jobbelijobb
Fyra dagars jobb, en dag ledig och sen jobba tre. Så ser mitt liv ut just nu.
Igår var jag och Zelda ute 10km. Först hade vi sällskap av Emelie i telefon och sen träffade vi Agnieszka :) Det var väldigt lätta km :) det tackar vi för :)
Det är ett pussel att få ihop allt med barn, jobb, mat, träning och djur. Men det går. Prioritering.
Nu har vi klarat av fyra veckor av #lifestylebymrr. Det är tolv veckor kvar.
(Jag har en jämförelsebild på hur jag såg ut för fyra veckor sen och hur jag ser ut nu- men tvekar för att lägga ut den publikt).
De här fyra veckorna har varit roliga men även otroliga kämpiga. Att få i sig all mat jag ska varje dag samt att träna.
Jag kör gympass 1-2 ggr/v + pass. Mina powerwalks kör jag (nästan) varje dag.
Idag jagar jag kilometrar och ikväll är det zumba :) yeehaaa! Kööööör!!
Så trött
Som vissa av er vet börjar jag jobba ganska tidigt på morgonen (4:30-5) och har oftast ganska långa pass (8-10h).
Vissa dagar när jag kommit hem från jobb, förskola osv så är jag så trött att jag somnar till en stund på soffan.
Det kan räcka med 10min, sen är resten av dagen förstörd.
När man bara somnar till lite lätt så hör man ju alla små ljud (som låter helt groteskt högt i sömnen). Tv:n, radion, ipads, barnen, mobilen osv.
Jösses att så få minuter kan förstöra en hel dag.
Någon som känner igen sig?
Idag är dag två av fyra avklarad. Two more to go. Två st 4:30-13:30 pass kvar innan en dags ledighet.
Jag behöver semester.
Nu. Ja nu jävlar!
Ni vet att jag pluggade till massageterapeut förra året? Pga allt som hände i mitt liv så la jag hela utbildningen lite på is.
Nu känner jag att jag är redo att ta upp det igen och idag ringde jag numret som har legat som en stor tyngd på mina axlar så länge- till skolan.
Jag hade ett bra samtal med en av mina lärare och är mer taggad än nånsin att klara av det här nu :)
Det är mycket att ta igen, mycket som är glömt men som ändå går att gräva fram från bakhuvudet :)
Nu jävlar är jag taggad!
60pass
Hej Godingar!
Vi var hemma och drack lite kaffe och sen åkte Darlingen och kidsen iväg till Oliwers innebandyträning. När de åkte iväg så åkte jag till gymmet. Det blev 5km intervaller och sen 1h multipass.
Imorgon står zumba och intensiv vattenträning på schemat. Får se om jag hinner med något annat oxå :)
Jag tänkte att jag skulle bjuda på ett litet inlägg så här på kvällskvisten :)
Idag var jag på utbildning i några timmar. Jag promenerade dit och sen promenerade jag hem efteråt. Jag hämtade Zelda och sen gick vi en sväng :)
Vi var hemma och drack lite kaffe och sen åkte Darlingen och kidsen iväg till Oliwers innebandyträning. När de åkte iväg så åkte jag till gymmet. Det blev 5km intervaller och sen 1h multipass.
Summan av kardemumman blev ca 17km pw/löp plus styrka. Det känns jätteskönt och jag har klarat av 60 träningspass under 2014 :)
Imorgon står zumba och intensiv vattenträning på schemat. Får se om jag hinner med något annat oxå :)
Klockrent!
Alla har nog någon gång gått och suktat efter nåt fint plagg i nån affär. Ett sånt plagg som man blir "kär" i och man inte kan släppa.
Sen när just det plagget är på rea och man blir överlycklig och märker att det bara finns ett par kvar, och att det är en storlek för litet. Vad gör man då?
Jag köpte just det paret med jeans och tänkte att dem kommer jag i någon gång i framtiden. När jag köpte dem kunde jag knappt knäppa knappen. Det gick, om man la sig ner på sängen och drog in magen. Dock så kunde man inte andas då, men det struntade jag i.
Idag kom jag på att jag hade dem i garderoben, plockade fram dem och provade dem. De satt helt perfekt!!
Att knäppa dem var inget problem alls och de satt hur bra som helst!!
Åh vad härligt det är när man märker att allt slit faktiskt ger resultat!
Det här kan jag leva på i flera dagar, det kan jag lova er!
Avicii
Jag måste bara berätta om en sjukt nice händelse!
Jag säger bara WOOOOOW! Vilken konsert!
I förrgår satt jag och beklagade mig över att alla skulle åka och titta på Avicii i Tele2arena i Sthlm.
Dagen efter (alltså igår-lördag) var det en tjej som sålde två st biljetter till just Avicii på en köp/säljsida på Facebook. Hon började med 500kr eller bud.
Ingen skrev nåt. Hon sänkte och skrev bara "bud?".
Ingen svarade. Tillslut skrev hon "bortskänkes, först till kvarn!"
Gissa om jag skrev "jag tar dem gärna!!"
Så på bara en kort stund ändrades lördagskvällens planer radikalt.
Jag fick med mig Annelie upp till Sthlm, parkerade bilen i Alvik (av alla ställen) och tog tunnelbana in.
Jag säger bara WOOOOOW! Vilken konsert!
Världens största disco! 40.000 pers stod upp, sjöng med och dansade. Som alla dansade! Ljussättningen var oxå helt grym.
Jaa jösses!
Ibland har man sån jäkla tur!!
Jag ville bara säga det :)
PUSS på er <3
