Pass 2

Pass 2 bestod av uppvärming 1km på bandet. Sen körde jag mage, rygg, bröst och armar.

Armarna fick sig sig en rejäl omgång.

Som vanligt blev det plankan några ggr oxå.
1X30 sekunder
1X1 min
1X45 sekunder


Nu har det blivit fyra träningspass på två dagar. Jag vågar säga att nu är jag på gång!



Innan jag åkte till gymmet var jag ute och rastade Zelda- och Oliwer ;)



Oj vad han sprang :)

Nu blir det sängen för mig. Jobb onsdag och torsdag 5-15 väntar.

Sov gott!

2013-11-05 @ 21:17:16 SoffiZ liv ♥ Permalink


Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:


Trackback






valfri tröja från Glada Grodan avslutas 22/9



Gissa när lillbebis kommer och vinn biobiljetter




valfritt plagg från Mykidoo avlsutas 18/9

RSS 2.0